Mi történhet a szervezeteddel, ha teljesen abbahagyod a sófogyasztást?
Sokan közülünk arra összpontosítanak, hogy cél az alacsony sófogyasztás, mert a sót rossznak tartják az egészségünkre. Nos, ez nem teljesen igaz, elvégre a só egy fontos elektrolit, amely segíti a szervezetünk normális működését. Ha úgy döntöttél, hogy elkerülöd a sót, ügyelj arra, hogy ne iktasd ki teljesen, és próbáld megérteni, hogyan reagál a szervezeted erre…