
Növényi alapú táplálkozás
A növényi alapú táplálkozás egyre nagyobb teret hódít, és nem véletlenül. Egy jól összeállított növényi étrend nemcsak a környezetet védi, hanem számos egészségügyi előnnyel is járhat. De vajon mit jelent pontosan a növényi étrend, és miben különbözik a vegán életmódtól? Milyen ételeket érdemes fogyasztani, és van-e valami, amit pótolnunk kell? Ebben a cikkben minden fontos…