növényi alapú táplálkozás

Növényi alapú táplálkozás

A növényi alapú táplálkozás egyre nagyobb teret hódít, és nem véletlenül. Egy jól összeállított növényi étrend nemcsak a környezetet védi, hanem számos egészségügyi előnnyel is járhat. De vajon mit jelent pontosan a növényi étrend, és miben különbözik a vegán életmódtól? Milyen ételeket érdemes fogyasztani, és van-e valami, amit pótolnunk kell? Ebben a cikkben minden fontos…

Részletek
önápolás 40 év felett

Önápolás – hogyan ápold magadat 40 felett?

Önápolás: Ahogy átlépjük a negyedik X-et, testünk és bőrünk természetes módon változni kezd. A bőr veszít rugalmasságából, lassul a sejtek megújulása, és talán már a fáradtság is jobban kiül az arcunkra. De ez nem azt jelenti, hogy ne nézhetnénk ki fantasztikusan és ne érezhetnénk magunkat remekül! Sőt, ez az az időszak, amikor igazán megérdemeljük, hogy…

Részletek
reggeli rutin

A sikeres nők reggeli rutinja – Így indítsd jól a napod!

Reggeli rutin: Hány napod indult már úgy, hogy az ébresztő hangjára kelve azonnal a káosz közepén találtad magad? Kapkodás, rohanás, kimaradt reggeli, és mire észbe kapsz, már el is vesztetted az irányítást a napod felett. Ismerős? Ne aggódj, nem vagy egyedül! A jó hír viszont az, hogy ezen könnyen lehet változtatni – a kulcs egy…

Részletek
érzelmi intelligencia

Az érzelmi intelligencia fejlesztése

Érzelmi intelligencia: Gondoltál már arra, hogy miért van az, hogy egyesek látszólag könnyedén kezelik az élet kihívásait, míg mások folyton küszködnek? A titok gyakran az érzelmi intelligenciában rejlik. De mi is ez pontosan? Az érzelmi intelligencia, vagy röviden EI, nem más, mint az a képességünk, hogy felismerjük, megértsük és kezeljük saját érzelmeinket, valamint mások érzelmeire…

Részletek
borkóstolás

Borkóstolás alapok: Milyen bor illik melyik ételhez?

Borkóstolás: Gondoltad volna, hogy a bor és étel párosítása nem valami fensőbbséges, poros tudomány, hanem egy igazi élvezetes kaland? Pedig pontosan az! Képzeld el, amikor az első korty bor tökéletesen simul az éppen elfogyasztott fogáshoz – ez olyan, mint amikor két régi barát újra találkozik. Ne ijedj meg a borkóstolástól! Nem kell sommelier-nek lenned ahhoz,…

Részletek
öngondoskodás

Az öngondoskodás 10 egyszerű módja, amit minden nőnek ismernie kell

Gondoltál már arra, hogy milyen gyakran teszed az utolsó helyre magad? Na, itt az ideje, hogy változtass ezen! Az öngondoskodás nem valami luxus, amit csak akkor engedhetsz meg magadnak, ha minden más rendben van. Ez olyan, mint amikor a repülőn azt mondják, hogy először magadra tedd az oxigénmaszkot. Miért? Mert csak így tudsz másoknak is…

Részletek
szorongás - korunk népbetegsége

Szorongás: a modern kor betegsége

A szorongás egy természetes érzelem, amit mindannyian tapasztalunk időről időre. Ez egyfajta belső feszültség, amelyet aggodalom, félelem vagy bizonytalanság kísérhet. Amikor valami ismeretlen vagy megterhelő helyzettel nézünk szembe, a szorongás segíthet felkészülni a kihívásokra. Azonban, ha ez az érzés túlzottá válik, és mindennapi életünket befolyásolja, akkor már érdemes komolyan foglalkozni vele. Szorongás és stressz közötti…

Részletek
Újév

Újév bohóságai: az év legszórakoztatóbb ünnepe

Az újév varázsa minden évben magával ragad bennünket. Ahogy az óra éjfélkor elüti a tizenkettőt, egy új időszak kezdődik, tele lehetőségekkel és reményekkel. Az emberek ilyenkor visszatekintenek az elmúlt év eseményeire, tanulságaira, és izgatottan várják, mit hoz a jövő. Az újévi ünneplés nem csupán egy egyszerű dátumváltás; ez egy olyan alkalom, amikor megoszthatjuk egymással az…

Részletek
Karácsony ünnepe

Karácsony: a szeretet és összetartozás ünnepe

A karácsony ünnepe a világon mindenhol más jelentőségű, minden kultúrában saját hagyományok és szokások jellemzik ezt az időszakot. Az ünnep gyökerei a keresztény vallásban találhatók, de mára már sok más nép is magáénak érzi. Az ünneplés módja is eltérő, de a középpontjában mindig ott áll a szeretet és a közösség. Legyen szó a családi összejövetelekről,…

Részletek
Történések Magazin
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.